Description

Un guide pour te reconnecter à ta souveraineté intérieure et rayonner depuis le cœur, en réconciliant le corps, l’âme et l’esprit.

L’e-book « Souveraineté Intérieure » est un guide d’exploration intérieure et de mieux-être, conçu comme une synthèse vivante des 4 piliers de l’Académie Vicha.

Il t’invite à comprendre que la souveraineté n’est pas un concept mental à atteindre, mais un état vibratoire à habiter, une réconciliation profonde entre ton corps, ton cœur et ta conscience.

À travers une approche douce, incarnée et progressive, ce guide te propose un chemin de retour à l’essentiel :

respirer, ressentir, écouter, choisir et rayonner depuis l’intérieur.

Ce livre rassemble et articule les 4 piliers fondamentaux :

• Système nerveux & émotions : retrouver la sécurité intérieure et réguler les états de stress,

• Respiration & mouvement : libérer le souffle et les émotions figées par le mouvement conscient,

• Santé alimentaire & corps vivant : soutenir la vitalité et la clarté par une alimentation consciente,

• Mindset & être vibratoire : aligner cœur, pensées et fréquence intérieure.

À l’intérieur, tu trouveras :

• des clés de compréhension simples et profondes,

• des exercices écrits et corporels,

• des pratiques de respiration et de cohérence cœur-cerveau,

• des rituels du matin et du soir,

• des affirmations et méditations vibratoires,

• des espaces d’intégration et de présence.

Ce guide ne cherche ni la performance ni le contrôle.

Il t’accompagne à redevenir l’autrice de ta vie, à ton rythme, dans le respect de ta sensibilité, de ton énergie et de ton chemin personnel.

✨ La vraie puissance ne naît pas de la performance,

mais de la présence.

Te ramener à ta souveraineté intérieure.

T’aider à habiter ton corps comme un refuge,

ton cœur comme une boussole,

et ta conscience comme un espace libre et vivant.

• Format : PDF

• Accès immédiat après téléchargement

• Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur

• Usage personnel

• Outil de mieux-être, de connaissance de soi et de transformation intérieure

• Ne se substitue pas à un suivi médical ou thérapeutique