Description

Vidéos – Le Corps en Mouvement

Retrouver la fluidité, l’ancrage et la liberté intérieure à travers le mouvement conscient.

La série “Le Corps en Mouvement” est une invitation à renouer avec ton intelligence corporelle.

Chaque vidéo (entre 10 et 20 minutes) te guide dans une pratique douce, intuitive et vibratoire où respiration, conscience et gestes fluides deviennent un langage d’harmonisation intérieure.

Ces vidéos sont conçues pour t’aider à libérer les tensions, apaiser le système nerveux, relancer la circulation énergétique et retrouver un sentiment d’unité entre ton corps, ton souffle et ton cœur.

Elles font partie intégrante de l’approche Vicha Harmonisation, en lien direct avec les piliers Respiration & Mouvement et Système nerveux & émotions de l’Académie Vicha.

Contenu

• Séances de 10 à 20 minutes, accessibles à tous les niveaux

• Mouvements doux et intuitifs, guidés par la respiration

• Exercices de centrage, d’ouverture et de fluidité énergétique

• Possibilité d’écoute avec ou sans musique en fréquence 432 Hz

• Conseils d’intégration pour prolonger les effets après la pratique

Bienfaits

• Détend le corps et apaise le mental

• Libère les blocages énergétiques et émotionnels

• Améliore la vitalité, la posture et la respiration

• Stimule la circulation et la clarté intérieure

• Favorise la reconnexion à soi et la confiance dans le mouvement

Modalités

• Format : vidéos en ligne HD (accès immédiat après achat)

• Durée : 10 à 20 min chacune

• Accessible à vie depuis ton espace membre

• Disponible à l’unité ou en pack thématique (ancrage, fluidité, expansion)

Invitation

Laisse ton corps redevenir ton guide.

Respire, bouge, ressens.

Chaque geste devient prière, chaque respiration une reconnexion à la vie.